AÇÃO DE PREVENÇÃO A HIPERTENSÃO E DIABETES – Praça Aderbal Galvão

AÇÃO DE PREVENÇÃO A HIPERTENSÃO E DIABETES – Praça Aderbal Galvão

A MedSerrana, uma vez ao mês realiza um evento de conscientização aos
cuidados a Hipertenção e Diabetes. A empresa definiu que uma das suas
missões é descentralizar a informação, considerando que este é um dos
caminhos para uma sociedade saudável.

A última ação foi no dia 29 de novembro em frente à Praça Aderbal Galvão,
com medições de Glicemia e pressão arterial.  A glicemia é um exame que
mede o nível de açúcar no seu sangue naquele momento. Serve para fazer o
diagnóstico de hipoglicemia ou hiperglicemia. Esse exame serve também para
monitorização do tratamento do diabetes.

*06 Dicas da MEDSERRANA para uma vida mais saudável:*

   - Pratique exercícios físicos: uma simples caminhada de 20 minutos, três
   a cinco vezes por semana;
   - Evite alimentos muito gordurosos, frituras, doces e muito salgados;
   - Evite ingerir bebidas alcoólicas. Elas baixam a pressão e quando se
   unem aos efeitos dos medicamentos podem causar complicações;
   - O fumo também é grande agravador do aumento da pressão arterial. Por
   isso, o indicado é parar de fumar;
   - Evite o estresse, ele pode dificultar o controle da pressão;
   - Não interrompa o tratamento com remédios, sem a orientação do médico
   de confiança.

A primeira forma de prevenção é fazer o acompanhamento dos índices da PA,
principalmente se pais, avós ou outros parentes próximos também tenham
hipertensão.